Poco a Poquito Psicología
Terapia y acompañamiento paso a paso para tu bienestar
Un espacio cálido y sin juicios donde reconocerte y crecer a tu propio ritmo. Te invito a descubrir cómo podemos trabajar de forma conjunta.
Hola soy Nerea, tu psicóloga
Soy Psicóloga General Sanitaria, con número de colegiada 35140.
Si has llegado hasta aquí, sé que dar este paso no siempre es fácil.
Mi prioridad es ofrecerte un espacio donde puedas expresarte con libertad, sin juicios y a tu propio ritmo.
Trabajo desde un enfoque integrador: cada proceso es distinto, y lo construimos juntas según tus necesidades y tu tiempo.
Áreas de especialidad
EMDR
Trauma
Ansiedad y depresión
Autoestima
Gestión emocional
Crisis vitales
Trastornos de la conducta alimentaria
Orientación laboral
Mis valores
Huevo - el punto de partida
Reconocerte
Todo proceso empieza por reconocer dónde estás, sin juicios. Es el momento de decir "necesito ayuda" y darte permiso para empezar.
Oruga - Poco a poquito
El proceso
Se avanza paso a paso, con tiempo y paciencia. Cada persona necesita su propio ritmo para ir transformándose.
Crisálida - Mirada integradora
Las herramientas
Es el momento del trabajo interno, donde se adaptan las técnicas psicológicas a lo que tú necesitas en cada momento. Aquí ocurre el cambio, aunque no siempre se vea desde fuera.
Mariposa - Transformación
El resultado
Sales con las herramientas para hacer frente a la vida. Te llevas contigo lo aprendido para volar por tu cuenta.
Servicios
Terapia individual online y presencial
55 minutos · 60 €
Un espacio para trabajar tus dificultades personales desde la empatía y la seguridad. Ideal para quienes buscan un cambio profundo a su propio ritmo.
Terapia de pareja online y presencial
60 minutos · 75 €
Acompañamiento para mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo. Orientado a parejas que desean resolver conflictos en un entorno neutral.
Talleres y eventos
Próximamente
Contacto
Cuéntame qué necesitas y te responderé lo antes posible.
Puedes escribirme para pedir información detallada, reservar tu sesión online o consultar cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico. Estoy aquí para escucharte.
Des del primer moment m'he sentit escoltada i acollida en un ambient càlid i de confiança. La Nerea és una gran professional: propera, empàtica i molt clara a l'hora d'explicar i treballar cada procés. Transmet seguretat i calidesa, cosa que fa que sigui fàcil obrir-se i avançar. Recomano la Nerea a qualezvol persona que busqui suport psicològic de qualitat.
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Després de més de tres mesos anant puc dir que estic molt content d’haver començat. La Nerea és una gran professional i m’està ajudant moltíssim. No dubtaria en posar-me a les seves mans.
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Mi psicóloga es Nerea y me ha ayudado un montón en mi proceso, se esfuerza en crear una conexión psicóloga-paciente y era algo super importante para mí, es muy profesional y a la vez muy dulce y agradable. Buscaba a alguien que me acompañara en el proceso con empatía y no simplemente con conocimientos y Nerea sabe llevar de forma super equilibrada la profesionalidad con la cercanía. Estoy muy contenta de haber coincidido con Nerea.
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Desde el minuto 1 sentí que tenía en frente una persona (Nerea) que iba a dar en el clavo conmigo, y que estaba en el lugar correcto. No se explica con palabras, hay que vivirlo.
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Recursos y Blog
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